Komentarze

Schudnij z kliniczną hipnozą

Schudnij z kliniczną hipnozą

Początkowo proponuję wyjaśnić i wyjaśnić definicję hipnozy. Kliniczna hipnoza jest rozszerzonym i skoncentrowanym stanem świadomości. Dlatego nie śpi, jak przypuszcza wiele osób. Ponieważ Freud porzucił hipnozę jako narzędzie psychoanalizy, stał się pokazem cyrkowym, prowokując mity, które do dziś są zakorzenione w koncepcji.

Co to jest hipnoza?

Błędnie uważa się, że hipnoza śpi i jest pod rozkazem hipnotyzera. Te preparaty zasługują na głośne NIE. Hipnoza, jak już wspomniałem, nie śpi, dlatego podmiot jest przez cały czas świadomy wszystkich swoich zdolności. Może opuścić państwo, kiedy tylko zechce, a także mówić i robić, co nakazuje jego sumienie.

Ponadto, idąc za kamieniem milowym na temat mitów, obawia się, że nie będzie w stanie opuścić takiego stanu. Wyobraź sobie przez chwilę, że jesteśmy w bardzo głębokim stanie relaksu, a nasz hipnoterapeuta przeżyje zawał serca i umrze podczas pełnej sesji. Widząc tępą i długotrwałą ciszę, pierwszą rzeczą, jaką zrobimy, jest otwarcie oka, aby zobaczyć, co się stanie.

W tych warunkach możemy zagłębić się w korzyści oferowane przez kliniczną hipnozę dla leczenia odchudzającego.

Neurobiologia odchudzania

Ile razy słyszeliśmy, że dorosły mówi chłopcu, co następuje: Zjedz cały talerz, jeśli nie pójdziesz do ...! Lepiej jedz wszystko ...!

Te frazy, między innymi tak szczególne, że dorośli muszą powiedzieć swoim dzieciom, to te, które są zinternalizowane we wczesnych stadiach wzrostu - w pierwszym i drugim dzieciństwie - i stają się częścią zapomnienia świadomości. Bez wątpienia są one fundamentem naszych zachowań i nabytych błędnie przejawów, które przejawiają się w dorosłości jako niepokój, poruszający się wraz ze wzrostem masy ciała.

Kiedy zaczynamy okres dojrzewania lub dorosłości, nie jesteśmy w stanie ustalić limitu ani zmodyfikować tego przekonania, które zostało już zainstalowane. Dlatego nie jemy, aby odżywiać miliony komórek w naszym ciele, ale raczej gasić pragnienie jedzenia tego, co lubimy.

Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) jedna czwarta wszystkich dorosłych zgłasza przypadki przemocy fizycznej w dzieciństwie. Jedna na 5 kobiet zgłasza wykorzystywanie seksualne. Ponadto badanie podkreśla skalę problemu, który rozciąga się na całe życie.

Kiedy jesteśmy młodzi, pierwszą rzeczą, którą robimy, jest zgłoszenie się po otrzymaniu nadużycia od osoby dorosłej. W związku z przybieraniem na wadze golimy nasz wizerunek z przekonaniem, że w ten sposób nie zbliży się on do znęcania się nad nami.

Hipnoza kliniczna pozwala modyfikować te przekonania, które zostały nieświadomie przyjęte i zrestrukturyzuj je, aby rozróżnić między tym, czego naprawdę potrzebuje nasze ciało, a tym, co musimy zrobić, aby zmniejszyć lęk.

Hipnoza jako narzędzie pozwala nam poznać przyczynę naszego przyrostu masy ciała. Dlatego poprzez psychoterapię poznawczo-behawioralną zmierza się do modyfikacji nabytych złych nawyków i znalezienia prawdziwej etiologii przyrostu masy ciała, która poza czynnikami biologicznymi jest większa niż 80%.

Nie chodzi o przestrzeganie diet, takich jak tak zwane „cudowne”, a tym bardziej, jeśli stwierdzimy przeciążenie emocjonalne - stres, depresję, bezsenność itp. - raczej musimy zagłębić się w główną przyczynę i dać jej właściwy efekt. Będąc w stanie schudnąć w naturalny sposób i, co wielu ludzi chce, utrzymać pożądaną wagę w miarę upływu czasu.

Dr Leandro Lazovic