Krótko

Czym jest zmęczenie współczuciem?

Czym jest zmęczenie współczuciem?

Rozważane jest zmęczenie współczuciem rodzaj stresu wynikającego ze związku pomocy terapeutycznej, empatii i zaangażowania emocjonalnego. Termin ten uwidacznia rzeczywistość, która szczególnie dotyka profesjonalistów, którzy pracują w celu złagodzenia cierpienia w życiu osób, którym służą, poza tym, że są podatni na inne rodzaje stresu lub zmęczenia z pracy.

To stres generowany przez kontakt z pacjentami, którzy odczuwają głęboki ból: rozumienie tego jako cierpienia fizycznego, psychicznego, społecznego i duchowego, które wymaga głębokiej opieki.

Treść

  • 1 Tło
  • 2 Kiedy pojawia się zmęczenie współczuciem
  • 3 Kluczem jest empatia
  • 4 Znaki, które charakteryzują zmęczenie współczuciem

Tło

Zmęczenie współczuciem„Lub”zużycie empatii„To najnowsza koncepcja, która została wprowadzona w 1995 r. W dziedzinie zdrowia przez Charlesa Figleya, dyrektora Traumatology Institute na Tulane University (Nowy Orlean). Ten zauważył to pracownicy służby zdrowia (pielęgniarki, terapeuci, pracownicy socjalni itp.), którzy pracowali z osobami po traumie w dziedzinie zdrowia psychicznego, Z biegiem czasu pośrednio doświadczyli skutków traumy, na którą cierpieli ludzie, do których chodzili lub którymi się opiekowali.; Z tego powodu koncepcja ta została uwzględniona i rozwinięta w różnych badaniach nad traumą.

Kiedy pojawia się zmęczenie współczuciem

Zmęczenie współczuciem pojawia się nagle i ostro i charakteryzuje się trzema grupami objawów bardzo podobnych do tych Zespół stresu pourazowego cierpią pacjenci lub osoby z urazem.

  1. Ponowne eksperymentowanie (ożywić, pamiętaj o wielkim ładunku emocjonalnym).
  2. Unikanie i otępienie psychiczne (postawy dystansu fizycznego i afektywnego do ludzi, nie tylko pacjentów).
  3. Nadpobudliwość lub nadmierne pobudzenie (stan napięcia, stały alarm i reaktywność)

Zmęczenie współczuciem Jest to końcowy wynik progresywnego i kumulatywnego procesu Jest to spowodowane przedłużającym się, ciągłym i intensywnym kontaktem z pacjentami, używaniem siebie i narażeniem na stres.

Rozwija się ze stanu dyskomfortu, który jeśli nie zniknie przez odpowiedni odpoczynek, prowadzi do stresu, który przekracza poziomy oporu, a ostatecznie staje się zmęczeniem z powodu współczucia.

Zmęczenie współczuciem jest stanem, w którym zużyta energia współczująca przewyższa procesy regeneracyjne, a moc odzyskiwania zostaje utracona. Wszystkie te stany objawiają się wyraźnymi zmianami fizycznymi, społecznymi, emocjonalnymi, duchowymi i intelektualnymi, które nasilają się stopniowo.

Wiele emocji psychicznych lub stresu było związanych ze zmęczeniem współczucia, zarówno jako czynnik sprawczy, jak i wynikowy. Figley wskazał, że zmęczenie współczuciem jest zjawiskiem, które Występuje z powodu złej samoopieki, urazów z nierozwiązanej przeszłości, niezdolności lub odmowy kontroli stresorów i braku satysfakcji z pracy.

Kluczem jest empatia

Empatia jest kluczowym zmiennym słowem do zrozumienia obrazu: ta umiejętność, która nadaje jakość interwencji, zwiększa tę podatność na zużycie.

Mózg ludzki ma wrodzoną zdolność przekraczania granic skóry własnego ciała. Mechanizmy neurobiologiczne zaangażowane w proces empatyczny sugerują, że jest on uruchamiany przez mechanizmy imitacji pojawiające się u tych, którzy obserwują odczucia podobne do obserwowanych.

Spekuluje się, że emocjonalny wpływ słuchania traumatycznych opowieści może być przenoszony przez głębokie lub nieświadome procesy psychologiczne w ramach poziomu współczucia i empatii, jakie posiada profesjonalista i opiekun; dlatego Współczucie Zmęczenie pojawia się w wyniku zapewnienia wysokiego poziomu energii i współczucia tym, którzy cierpią, i nie widząc rezultatów poprawy u chorego, którym opiekowano się, pomagano lub pomagano.

Jakoś czuję we mnie, co odczuwa inna osoba, a kiedy emocje, na które osoba jest narażona, są głęboko cierpiące, wpływ jest widoczny.

Znaki, które charakteryzują zmęczenie współczuciem

Poznawcze:

  • Trudności w zakresie uwagi i pamięci
  • Przeżyj traumę
  • Drżenie przekonań
  • Postrzeganie podatności
  • Nieufność
  • Ograniczenie przyjemnych i przyjemnych zajęć rekreacyjnych
  • Izolacja rodziny i przyjaciół

Emocjonalny:

  • Doświadczenie intensywnego strachu, smutku i gniewu, które mogą powodować wrażliwość
  • Beznadziejność
  • Utrata radości i szczęścia

Somatyczny:

  • Reakcje nadpobudliwości współczulnej gałęzi autonomicznego układu nerwowego (kołatanie serca, dyskomfort żołądkowo-jelitowy, zaparcia, bóle głowy)
  • Rozproszony ból z powodu napięcia mięśni
  • Zmęczenie i / lub uczucie zmęczenia nie działa regenerująco
  • W przypadku kobiet zaostrzenie dyskomfortu miesiączkowego

Poród:

  • Postrzeganie słabego szkolenia zawodowego
  • Tendencja do skierowania interwencji na obszary niezwiązane z cierpieniem
  • Azyl reszty zespołu, poczucie nieporozumienia
  • Absencja i urlop roboczy