Szczegółowo

OCD: najczęstsze rodzaje obsesji i kompulsji

OCD: najczęstsze rodzaje obsesji i kompulsji

A zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) Jest to zaburzenie lękowe, które zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, ale może również rozpocząć się w dzieciństwie. Jest to problem, w którym osią centralną jest strach przed czymś okropnym. Cechą problemu obsesyjno-kompulsywnego jest obecność obsesji lub kompulsji.

Treść

  • 1 Obsesje
  • 2 kompulsje
  • 3 Główne przejawy obsesji
  • 4 tajne rytuały obsesji
  • 5 Inne rodzaje obsesji

Obsesje

Obsesje to powtarzające się mimowolne myśli o wysokiej częstotliwości, które pojawiają się w naszym umyśle bez naszego życzenia. Można je wyrazić w formie słów i zwrotów lub obrazów. Treści są groźne, moralnie niedopuszczalne, groteskowe lub dziwne dla osoby, która je cierpi; na przykład, aby uwierzyć, że ktoś został zarażony AIDS, że niedopałek papierosa, który zostawiam w popielniczce, spowoduje pożar lub że chcesz kogoś obrazić.

Kompulsje

Kompulsje są stereotypowymi, dobrowolnymi zachowaniami, które mogą stać się bardzo zorganizowane i rozbudowane. Mają na celu ograniczenie możliwości wystąpienia przerażającej katastrofy lub zablokuj lęk wywołany samą obsesją. Możesz biegać fizycznie, np. Myć ręce lub sprawdzać, czy telefon jest dobrze zawieszony, a umysłowo, np. Wykonywać operacje matematyczne.

Główne przejawy obsesji

Sklasyfikujemy je według rodzaju podstawowego rytuału. Ponieważ reakcja emocjonalna jest zawsze lękiem, opiszemy sytuacje wyzwalające, obsesje i rytuały.

Ci, którzy myją lub sprzątają

Obsesje koncentrują się na temacie zanieczyszczenie, brud, choroby lub podobne problemy. Istnieją specyficzne obawy przed zarażeniem się pewną chorobą, ale innym razem obsesje są bardziej rozproszone, co może znaleźć odzwierciedlenie w myślach takich jak wstręt, niemożność wytrzymania brudu lub obrzydliwość. Rytuały są zwykle myciem lub czyszczeniem.

Ci, którzy sprawdzają

Obsesje koncentrują się na zdarzeniu możliwych katastrof, które różnią się w zależności od rodzaju sytuacji, w których się pojawiają. Najczęstsze są obawy przed pożarem lub eksplozją gazu, urządzeń elektrycznych lub papierosów, a rytuały logicznie mają związek ze sprawdzaniem dobrego stanu tych przedmiotów. Innym razem obawy mówią o możliwości okradzenia, a obowiązkami są sprawdzanie drzwi, okien lub zamków samochodowych.

Coraz rzadziej, ale nierzadko, znajduje się testery dokumentów, prace numeryczne i ogólnie wszelkie profesjonalne wykonanie. Na przykład, obowiązkowo sprawdź błędy ortograficzne lub wykonuj operacje arytmetyczne od nowa, aby upewnić się, że nie ma błędów.

Specjalne wyróżnienie zasługuje na te przypadki ludzie, którzy znacznie rytualizują część swojej pracy. W tej kategorii występuje rzadki, ale spektakularny podtyp. Wyzwalaczem jest zazwyczaj jazda. Czasami w szczególnych okolicznościach, takich jak wyprzedzanie lub łapanie dziur, rodzi wątpliwości co do tego, czy ktoś został przejechany, czy nastąpił wypadek. Zazwyczaj sprawdza się przez lusterko wsteczne, wyjmuje głowę przez okno i wysiada z samochodu, aby sprawdzić, czy ktoś został przejechany, a nawet kilkakrotnie powtórzyć tę samą trasę z tym samym celem.

Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy testerzy oprócz rytuałów i unikania sytuacji problemowych zwykle używają strategia reasekuracyjna: „Widziałeś mnie, jak gasiłem ogień?”

Ci, którzy zamawiają

Obsesje są zwykle nieco abstrakcyjne i ogólnie można je streścić jako Jest absolutnie niezbędne, aby wszystko było uporządkowane, naprawione i na swoim miejscu. Stamtąd łatwo jest wydedukować rodzaj rytuałów, które opracowują, na przykład, że meble są zorganizowane w określony sposób, często szukając symetrii, biurka lub przedmioty dekoracyjne są rozmieszczane zgodnie z nieelastycznymi zasadami.

Ci, którzy powtarzają

Chodzi o lęki lub obsesje oczekiwanie, że nastąpi katastrofa, a sposobem jej zneutralizowania jest kilkakrotne powtórzenie codziennego działania. Najbardziej przerażające katastrofy polegają na tym, że oni sami lub bliscy mają wypadki drogowe, choroby lub problemy w pracy. Zakres powtarzanych działań jest bardzo szeroki: pukaj kilka razy w klamkę, kilkakrotnie krzyżuj się, grymas, połykaj ślinę kilka razy z rzędu, patrząc na ścianę itp.

Te, które się kumulują

Obsesje są związane z strach przed rzuceniem czegoś ważnego lub tego, czego w przyszłości może potrzebować. Kompulsje polegają na gromadzeniu, przechowywaniu i przechowywaniu przedmiotów, których większość czasu nie ma sensu.

Ci, którzy starają się nie skrzywdzić

Obsesje pochodzą z skrzywdzić niektórych ludzi lub siebie. Wiele razy obawiają się wyrządzić krzywdę szczególnie defaworyzowanym osobom, które ze względu na swój stan (dzieci i osoby starsze), ze względu na swoją pozycję (na plecach) lub aktywność (spanie, studiowanie) są szczególnie narażone. Bardzo często niektóre z tych obsesji pojawiają się jako rodzice, szczególnie w sytuacjach związanych z kontaktem z dzieckiem. Te obsesje są bardzo niepokojące, zwłaszcza jeśli pojawiają się u osoby z imperatywnym formatem: „uderz go”. Przy innych okazjach pojawiają się w formie pytania: „A co, jeśli przeciął nożyczkami twarz?

Strategie neutralizacji są zatem przeznaczone zapobiegać aktom przemocy, takie jak unikanie pozostawienia samemu sobie ofiary lub usuwanie przedmiotów, których użyliby do wyrządzenia krzywdy.

Wariantem tych obsesji byłyby obsesje na tle przemocy seksualnej, obsesje samobójcze i ludzie, którzy boją się utraty kontroli w formie agresji słownej lub publicznego ujawnienia intymności lub tajemnic.

Tajne rytuały obsesji

We wszystkich opisanych do tej pory zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych zachowania neutralizujące są przeważnie fizyczne, to znaczy ludzie unikają ryzykownych sytuacji i działają kompulsywnie, aby pozbyć się dyskomfortu.

Następnie opiszemy różne kategorie, w których najbardziej odpowiednie są strategie blokowania.

Wiele z poniższych kategorii było klasycznie oznaczonych jako „czysta obsesja” lub też zwanych „ruminacjami”.

Ci, którzy przywracają umysłowo

Najbardziej charakterystycznym przykładem tej kategorii jest obsesja w formie wulgaryzmów, która czasem może mieć postać obrazu. Rytuał poznawczy polega na stworzeniu „dobrego” obrazu, który zastąpi te złe. Tego rodzaju problemy zwykle cierpią osoby o głębokich przekonaniach religijnych. Również związane z tym tematem religijnym, czasami mogą pojawić się obsesje na punkcie demonicznych treści, których rytuały zwykle obejmują modlitwę lub mentalne powtarzanie, że to, czego się obawiasz, nie nastąpi. Jedną z metod przywracania świadomości są ci, którzy obawiają się bycia gejem, jedna ze strategii neutralizacji polega na wielokrotnym ratowaniu danych w formie obrazu, że rzeczywiście są heteroseksualni.

Ci, którzy sprawdzają mentalnie

Byłyby to ukryta lub mentalna wersja testerów fizycznych. Obawia się charakterystycznych katastrof, rabunków, pożarów, wybuchów itp. Zablokuj dyskomfort i zmniejsz możliwość katastrofy, mentalnie sprawdzając, czy niebezpieczne sytuacje są bezpieczne.

Ci, którzy powtarzają się mentalnie

Podobnie jak w przypadku repeaterów fizycznych, obawia się osobistych katastrof lub bliskich, ale główną strategią uwolnienia się od strachu jest potajemnie powtarzaj frazy, słowa, operacje matematyczne, a nawet obrazy.

Inne rodzaje obsesji

Ci, którzy szukają symetrii

Obsesja dotyczy znaleźć doskonałość ciała, który jest zdefiniowany w kategoriach symetrii, charakterystycznym rytuałem jest porównanie poprzez spojrzenie, dotykanie, mierzenie lewej i prawej części danego członu lub ciała.

Ci, którzy wykonują czynności powoli

Niepokojącą obsesją jest uzyskać idealne wykonanieSą to zwykle codzienne czynności, golenie, prysznic itp.

Ci, którzy próbują odpowiedzieć na pytania filozoficzne

Obsesja to pytanie o każdy obszar ludzkiej wiedzy. Rytuały są próbuje odpowiedzieć raz po raz możliwe odpowiedzi. Obejmujemy również osoby, które mają wątpliwości co do znaczenia słów.

Ci, którzy próbują „zaprzeczyć” śmierci

Obsesje są myśli o własnej śmierci lub śmierci bliskich. Rytuały polegają zasadniczo na racjonalizacji.

Ci, którzy próbują odpowiedzieć na codzienne pytania lub na temat osobistych relacji

Tutaj wątpliwości dotyczą sposobu decydowania o codziennych aspektach własnego życia: Jakie ubrania nosić? Zachowania neutralizacyjne to ciągła analiza zalet i wad każdej z alternatyw, które wydają się nie mieć końca. Nawet jeśli podejmą decyzję ze względów praktycznych, nigdy nie są zadowoleni, że wybrali właściwą. Często korzystają z reasekuracji, prosząc innych o radę.

Ci, którzy próbują sprawdzić, czy nie zostali oszukani

Cierpią zazdrość. Nie wszyscy ludzie, którzy mają problem z zazdrością, mają go w postaci obsesyjno-kompulsyjnego zaburzenia. Patologiczna zazdrość jest bardzo złożonym i wielopłaszczyznowym problemem. Może to być związane z brak poczucia własnej wartości i niepewności osobistej, poczucie posiadania w stosunku do drugiej osoby lub z ogólnie podejrzanym wyczuciem w stosunku do całego świata. Obsesja to myśl lub obraz, że partner danej osoby może być z drugą osobą, lubić ją lub interesować, a rytuał ma związek ze sprawdzaniem, czy tak nie jest: przesłuchiwanie, dzwonienie lub sprawdzanie rzeczy.

Ci, którzy próbują zamykać sprawy

Są to obsesje, które pochodzą z relacji z innymi ludźmi, nawet z przeszłych relacji. Ich dyskomfort wynika z myślenia, czy ich wyniki były odpowiednie lub co chcieli zrobić: Co powiedziałem? Czy moje stanowisko jest jasne? Dlaczego tak się traktuję? Rytuały, zawsze poznawcze, starają się sprawdzić, jak przebiegła rozmowa, zapamiętać, co zostało powiedziane, a co nie, lub poszukać lepszej odpowiedzi na rozwiązanie sytuacji. Nie ma końca, nigdy nie dochodzą do wniosku.

Możesz być zainteresowany: Obsesyjny kompulsywny test charakteru

Powiązane testy
  • Test depresyjny
  • Test depresji Goldberga
  • Test samopoznania
  • Jak inni cię widzą?
  • Test wrażliwości (PAS)
  • Test postaci

Wideo: Nerwica natręctw OCD - jak radzić sobie z lękiem? (Sierpień 2020).